防止嘴唇干裂女人要先健脾

中医认为脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主管肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，防止嘴唇干裂的关键是健脾。

1、山药

营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

2、新鲜蔬菜

多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

3、冰糖炖银耳

用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3-4次饮用。

4、海带

将海带切碎煎汤，可经常饮服。

另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。