杨桃怎么吃分享5种好吃又健康的吃法
杨桃是非常多见的一种热带亚热带的水果,营养价值是非常高的,很多朋友们都喜欢吃杨桃,其实杨桃的吃法也是非常多的,那么下面我们就来详细介绍一下杨桃应该要怎么吃,希望对于朋友们会有一些帮助。
直接食用
杨桃是一种水果,所以可以直接使用,将杨桃洗干净,然后再用刀减掉硬角,主要是指需要削的薄一些可以了,不要把整个菱角削掉,那样的话杨桃就会被浪费了,然后再用刀切成一个薄薄的五角星就可以直接使用了。
奶蛋炖杨桃
其实杨桃还可以作为甜品来食用,具有非常好的养颜美容的作用,杨桃中是含有大量糖分纤维质,具有一定的清燥润肠的效果的,可以选择杨桃去除一个硬边,然后去核切成小块,先把杨桃块有奶和糖放在锅中用小火煮至糖融化即可,放凉了,然后再往奶液中加入,鸡蛋搅拌均匀,最后可以加入杨桃,用大火煮至凝固即可。
拔丝杨桃
其实还可以吃拔丝杨桃,杨桃的外形就像一个五角星一样,可以将杨桃洗净将硬边,弄掉切成厚块,在自发粉中加入水,搅拌成脆浆,然后再将杨桃块,放入沾满脆浆里面,用热油炸至酥黄,捞起沥油备用,再用小火慢慢的把糖还有糖胶半杯水煮至浓稠即可熄火。
杨桃瘦肉汤
当然也可以将杨桃做成菜肴吃,可以吃杨桃瘦肉汤,将海参用水泡一下刷干净,然后再将杨桃和瘦肉切成片状,将所有的食材放在锅中加入水煮开,用小火慢慢炖两个小时,然后再加入调味品即可食用。
杨桃包
其实杨桃包的做法非常特别,而且稍微讲究一点,热爱烹饪的朋友们可以自己学着慢慢做,一般都需要选择,将烤箱预热,然后放在烤箱的中层,大概需要15分钟杨桃需要去除,切成小块,用搅拌机打碎加入糖立方还要来油搅拌均匀,放凉之后做成杨桃馅,将发酵面做成窝状,然后发酵,最后放在烤箱中烘焙机口。
上文详细介绍了杨桃的食用方法,相信大家都有一定了解,其实杨桃是属于稍微寒凉性的食物,吃得太多,反倒会妨碍人体的消化和吸收,所以大家一定要适量。
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