节后子女离巢老人心里空落落子女应多关怀《新闻》

节后子女离巢老人心里空落落 子女应多关怀

一转眼,正月十五渐行渐远。近日,记者从我市多个社区了解到,从春节期间举家团圆,到节后家里突然冷清,我市不少空巢老人都出现了失落、少言寡语、失眠烦躁、食欲不振等症状。对此,有关心理医生表示,节后是不少老人心理问题的高发期,家人应多给予关爱,而老人也要注意调节情绪。

现象:节后不少老人受到“离巢”困扰

采访中,家住东安区的64岁的王大娘告诉记者,她丧偶多年,唯一的女儿大学毕业后就留在了北京工作,出嫁后更是好几年都没回家过节了。今年春节,女儿、女婿特地回来陪她过年,亲戚朋友也闻讯来到王大娘家团聚。平时没声音的家,一下子变得热闹起来,王大娘别提多高兴了,整日乐得合不拢嘴。滴酒不沾的她,还主动喝了两杯。可正月十五过后,女儿、女婿又赶回了北京,这让王大娘的情绪十分消沉,“家里又剩下我自己了,总觉得心里空落落的。”

和王大娘有着相同心境的不只一人。家住我市西安区的68岁的张大爷也告诉记者,他的两个女儿都在外地工作。年前孩子们都赶回家过年,这让整日孤单的张大爷和老伴儿身心愉悦。但正月十五开始,随着孩子们陆续返程上班,家里突然变得冷清起来,张大爷和老伴儿一时难以适应,不仅觉睡不好,饭也吃不下,一天到晚紧皱眉头,长吁短叹。

采访中,记者从四城区的东华苑、向阳、景福、西苑等多个社区了解到,社区里半数左右的空巢老人都面临“节后综合征”的困扰。

建议:老人培养兴趣子女应多关怀

对此,市神经精神病院心理咨询门诊医生分析说,过年期间举家团圆,空巢老人心情愉快。而节后子女返程,老人们重回空巢状态。前后的反差才使老人们产生了失落感,进而出现失眠、食欲不振、乏力等症状。

朱珊娜建议,老人们一定不要就此消极下去,而应尽快整理好心情,回到正常的生活轨道上来。具体来说,老人当出现心情烦闷时,可以找人聊天,让别人来开导自己,或者参加一些集体活动,让自己处于一种热闹的氛围,这样可以缓解心理上的焦虑。同时,也可以“捡”起自己擅长的爱好,如扭秧歌、画画、跳广场舞等,或是培养一些兴趣爱好,让自己的生活充实起来。

而作为子女,也应时常关心老人,如提前告诉老人什么时候可以再回家探亲;或通过常给父母打电话问候,给父母讲自己最近在做的事等方式,让老人得到心理慰藉。

（责任编辑：臧淼）

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