冬季养生食谱鲜果油条马蹄虾
发布时间:2020-03-04 12:19:10
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来源:保温杯厂家
冬季养生食谱鲜果油条马蹄虾
冬季养生食谱鲜果油条马蹄虾 美食家
油条卫生问题一直纠结,最后决定自己在家做,这道菜里有鲜果、马蹄搭配有营养,外型好看,吃到嘴里更是香脆可口,经典美味就这样出现自己的厨房里。
【鲜果油条马蹄虾】
【主料】
明虾250g、油条1根、马蹄3个
【辅料】
油适量、盐适量、沙拉酱适是、酸奶1罐、生粉适量、各式水果适量
【做法】
1.准备好材料
2.各式水果切成丁。
3.马蹄用水洗干净后削皮剁碎。
4.明虾用牙签挑去虾线再剥壳。
5.剥好的虾仁用清水洗净。
6.剁成虾泥
7.在剁好的虾泥里加入马蹄碎,再加入少许生粉,依个人口味加入适量的盐和胡椒粉。
8.用筷子顺时针搅拌,直到虾泥和马蹄混合均匀并有粘性。
9.将油条切成段,用筷子在中间戳出洞。
10.填上搅拌好的虾泥。
11.锅中倒入油,油温五成热的时候放入油条,小火加热直到油条中的虾熟。
12.用厨房用纸吸收油条上的油,等油条表面冷却后加入事先切好的水果丁,倒入半罐酸奶和适量沙拉酱,搅拌均匀撒上少许芝麻即可。
冬季养生食谱鲜果油条马蹄虾
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